你可以不生氣：38個心平氣和的幸福生活智慧
你可以不生氣：38個心平氣和的幸福生活智慧 評價
網友滿意度：
現在的生活壓力真的越來越大
工作壓力、金錢壓力、家庭壓力等等...
而你如何面對你的壓力?
關於壓力，有壞的當然也有對自己好的
有壓力不必然是糟糕的!
而是我們應該要怎麼克服這些壓力呢?
最近看到了一本書叫 你可以不生氣：38個心平氣和的幸福生活智慧
他讓我了解應該怎麼去釐清壓力
卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍先生認為
「使我們受苦的，往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。」
所以你如何看待壓力 就決定壓力將如何影響你
這本書分享給大家囉!!!!
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你可以不生氣：38個心平氣和的幸福生活智慧
商品訊息功能:
商品訊息描述:
演說家羅伯特．英格索說：「生氣是吹滅心靈之燈的風。」
你常小題大做、被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的不完美耿耿於懷嗎？人無完人，生活也不可能盡善盡美，因為不完美才是人生，不必雞蛋裡挑骨頭。
當你改變、當你不再為瑣事而生氣時，就會發現生活原來竟是這般美好！
※對一切不如意微笑，怒氣自然會遠去
憤怒從何而來？
憤怒是一種習慣，是多年的思維模式造成的情緒反應方式，你認為憤怒會讓自己顯得強大，其實正相反。博客來網路書店
什麼讓你生氣？
別人的過錯、倒楣的運氣、極端的經歷、過去的記憶等等外界因素都只是誘因，真正的根源在於自我對這件事情的評判，也就是說生氣與否，取決於你自己的選擇。
生氣的結果是什麼？
只會讓問題變得更糟，更會讓你情緒低落，決策失誤、破壞人際，損害身體健康，甚至更嚴重的後果。
生活中每個人都有壓力，面對種種壓力，總不免情緒不佳，甚而生氣以對，但列夫．托爾斯泰曾說：「憤怒對別人有害，但憤怒時受害最深者乃是本人。」《你可以不生氣》提供38個心平氣和的幸福生活智慧，教你了解你的想法不一定是真理，換個角度看問題，用坦然、積極、樂觀的心態去面對，寬恕和理解比指責和憤怒更能有效地解決問題，也讓你獲得快樂和感動！
作者簡介
徐竹
融合獅子座火爆、巨蟹母性、愛好自由天秤座的她，介紹自己時總是說，她是被生在苗栗小鄉鎮的地球人，因為興趣廣泛，所以唸過淡江大學大傳系、文化法文系、實踐服裝設計科。
興趣廣泛的她喜歡植栽、大提琴、跳舞、素描、養寵物以及參加文學徵文比賽，還曾榮獲大墩文學獎、夢花文學獎以及台灣時報兒童版連載。
工作經歷也非常豐富，有端盤子、兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZZAR雜誌採編、女性雜誌主編、卡通動畫公司編劇、百貨公司銷售員、文案及作家，目前已出版愛情小說十餘本、小品及心理勵志書四十餘本以及少年小說、童話故事等等。
小時候以為將來會成為演員的她，最大的心願就是到世界各地去居住。
部落格：tw.myblog.yahoo.com/jw!floJS6mRHxogcObceLJn2J12
商品訊息簡述:
作者： 徐竹
新功能介紹- 出版社：晶冠出版社
新功能介紹 - 出版日期：2011/08/26
- 語言：繁體中文
你可以不生氣：38個心平氣和的幸福生活智慧
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